ATASI ANEMIA DI KALANGAN IBU HAMIL ELAK BAYI LAHIR PRAMATANG

ASSALAMUALAIKUM W.B.T. & SALAM SEJAHTERA

ANEMIA atau darah cair (Kurang darah) adalah keadaan dimana badan kita tidak mempunyai bilangan darah merah sihat yang mencukupi. Seperti ynag kita tahu, darah merah diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh bahagian badan. Cuba bayangkan jika oksigen tidak dapat di angkut ke seluruh badan dengan sempurna, apa agaknya yang akan berlaku pada kita?

 Komponen darah boleh dibagi kepada 3, iaitu:

1. Sel Darah Merah: Meliputi hemoglobin (protein yang kaya zat besi dan berwarna merah). Berfungsi membawa oksigen dari paru-paru ke organ dan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dibebaskan ke udara.
2. Sel Darah Putih: berfungsi sebagai sistem pertahanan untuk mencegah kemasukan bahan asing ke dalam badan.
3. Platlet dan Plasma: berfungsi menghentikan pendarahan apabila luka.

TANDA-TANDA ANEMIA:-
~ kulit dan tapak tangan pucat
~ jantung berdebar laju tanpa aktiviti berat
~ cepat letih
~ sesak nafas
~ sakit dada
~ kerap rasa pening
~ badan terasa keringat dan kebas

>> Bagaimana untuk mengetahui anda mengalami masalah anemia ? Boleh cuba jelirkan lidah dan lihat dan bandingkan warnanya dengan keluarga lain. Adakah lebih merah atau pucat ?

>> Boleh juga cuba perhatikan bagian bawah mata dan tangan, Adakah ia pucat ? Jika anda mengalami sebahagian tanda di atas, anda mungkin mengalami masalah anemia.

BAGAIMANA ANEMIA BOLEH TERJADI?
Ia boleh berlaku disebabkan beberapa faktor, antaranya:
~ Badan kurang menghasilkan sel darah merah
~ Kehilangan terlalu banyak darah atau kadar hilangnya sel darah terjadi lebih cepat daripada penghasilannya.

Anemia sangat berbahaya dan mempengaruhi kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

## Kepada ibu :
~ Risiko Keguguran
~ Bersalin Awal
~ Kematian janin dalam kandungan
~ Tumpah darah semasa & selepas bersalin

#‪#‎Kepada‬  Janin :
~ Bayi kurang berat ketika lahir (kurang 2.5kg)
~ Kelahiran tidak cukup bulan (pra-matang)
~ Lemas semasa lahir
~ Pertumbuhan bayi terlambat

Oleh sebab itu, para ibu-ibu diharap jangan meremehkan masalah anemia. Kasihan baby nanti....

CARA UNTUK MENCEGAH ANEMIA

Pada dasarnya, makanan harian seimbang dan cukup takaran sayur dan sumber protein. Ia penting kerana makanan yang seimbang mampu mengatasi masalah kekurangan darah. Maknanya, seseorang itu akan dapat zat besi, vitamin B12 dan folat mencukupi. Seterusnya, pengambilan zat besi. Zat besi boleh diperoleh dari sayur-sayuran hijau (juga kaya dengan folat), daging merah dan organ (seperti hati).

TAPI AWAS! Daging merah dan organ dalam juga tidak boleh diambil berlebihan, terutama bagi individu yang ada masalah jantung dan kolesterol tinggi, kerana ia mengandung banyak vitamin B12 yang dapat menyebabkan keracunan hati.JOM ATASI ANEMIA DENGAN SHAKLEE..

SET ANEMIA SHAKLEE terdiri daripada:

PRODUK	FUNGSI
VITALEA	Untuk pembentukan sel darah merah
B- COMPLEX	Diperlukan dalam penghasilan sel darah merah (B12.asid folik)
VITA C 500mg SR	Membantu penyerapan sat besi,asid folik dan B12
E. SOY PROTEIN	Membekalkan tenaga (baca lanjut disini)
MEALSHAKES	Lengkap dengan imbangan vitamin & mineral (klik di sini)
ALFALFA	Kaya dengan mineral galian
DTX COMPLEX	Dandelion mempertingkatkan keupayaan tubuh menyerap besi dari makanan

haaaaa...tunggu apa lagi?

INGINKAN SUPLEMEN UNTUK MEMBANTU MENAIKKAN HB ATAU MENGATASI MASALAH ANEMIA?

Boleh huungi saya atau klik link di bawah:

P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

10 MAKANAN YANG BAIK UNTUK KESIHATAN JANTUNG

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Selain dari senaman, makan juga memankan peranan yang penting dalam menjaga kesihatan jantung. Jantung adalah organ yang berfungsi untuk mengepam darah ke seluruh bahagian badan. Jika jantung tidak sihat, maka seluruh fungsi anggota yang lain akan terjejas kerana darah yang membawa oksigen tidak sampai ke bahagian tersebut. Berikut disenarai 10 makanan yang baik untuk kesihatan jantung.

10 makanan yang baik untuk kesihatann jantung:

1.Makanan Beroat
Mulakan hari anda dengan semangkuk oat panas. Makanan ini kaya asid lemak omega-3, folat dan kalium. Selain itu,ia kaya dengan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah
pembentukan plak di dinding arteri.

2.Salmon
Ikan yang kaya asid lemak omega-3 ini efektif menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Makanlah dua keping salmon seminggu. Ia mengurangkan risiko meninggal akibat serangan jantung hingga 33 peratus.

“Salmon mengandungi karotenoid astaxanthin, yang merupakan sebuah antioksida kuat,” menurut Stephen T. Sinatra, MD, penulis Lower Your Blood Pressure In Eight Weeks, health.com.

3.Avocado
Menambah lemak sihat ke dalam diet anda. Makanan yang kaya lemak tunggal tidak tepu ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dalam tubuh.

“Avokat sangat baik.Makanan ini memungkinkan penyerapan karotenoid lain, khususnya betakaroten dan lycopene, yang sangat penting untuk kesihatan jantung,” menurut Sinatra.

4.Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tunggal tidak tepu.Ia adalah pengganti baik bagi mentega.

5.Kekacang
Kacang-kacang seperti walnut dan almond .

6.Berries
Blueberries, raspberries, strawberi dan jenis beri lainnya kaya anti radangan.Berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung dan kanser.

7.Kacang peas
Tambah pengambilan kacang peas, seperti kacang merah dan kacang hitam.

8.Bayam
Bayam kaya akan berbagai komponen sihat seperti lutein, folat, kalium dan serat.

9.Biji rami (linseed)
Biji rami kaya dengan serat dan omega-6.Pengambilan biji rami
dicampurkan dengan oatmeal.

10.Kacang Soya
Kacang soya membantu menurunkan kadar kolesterol karena rendah lemak.

Mencegah aalah lebh baik dan lebih 'murah' dari mengubati. Jom kita lihat apa yang Shaklee boleh bantu kita untuk mendapatkan jantung yang sihat. ikuti 4 langkah mudah di bawah:

Apa yang details 4 langkah tersebut? 

BETUL KE BERKESAN SET JANTUNG SIHAT NI?

testimoni:

haaaaa...tunggu apa lagi?

INGINKAN SUPLEMEN UNTUK MEMBANTU MENJAGA KESIHATAN JANTUNG?

Boleh huungi saya atau klik link di bawah:

P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

KREDIT:HOMELIFESTYLE.COM

SENAMAN FIZIKAL SEPERTI AEROBIK BAIK UNTUK TINGKATKAN KECERGASAN JANTUNG YANG SIHAT

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

PENYAKIT kardiovaskular (CVD) ialah pembunuh no. 1 di Malaysia. Ini tidak menghairankan kerana 25 peratus daripada penduduk kita digolongkan sebagai gemuk - tiga juta mempunyai kadar kolesterol yang tinggi, 2.1 juta menghidap kencing manis dan 10,000 kes strok dicatatkan setiap tahun.

Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi menjadi faktor risiko utama bagi sakit jantung koronari. Secara perbandingannya, risiko sakit jantung koronari yang dikaitkan dengan ketiadaan aktiviti fizikal adalah antara 1.5 hingga 2.4, iaitu peningkatan risiko yang sebanding dengan kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan merokok.

Sebenarnya kegiatan ringan atau sederhana, walaupun dilakukan selama 30 minit sehari boleh membawa manfaat. Aktiviti yang dimaksudkan termasuk berjalan kaki sambil bersiar-siar, naik tangga, berkebun, membersihkan laman, kerja rumah yang sederhana atau berat, menari dan senaman di rumah.

Senaman berbentuk aerobik yang lebih cergas seperti berjalan pantas, berlari, berenang, berbasikal, luncur kasut roda dan lompat tali pula merupakan cara terbaik untuk meningkatkan tahap kecergasan jantung dan paru-paru.

Ramai orang tidak sedar tentang manfaat bersenam untuk menjaga kesihatan jantung, justeru mereka tidak begitu mengendahkannya. Menyedari hakikat ini, kami telah menyediakan jawapan kami untuk menjawab beberapa persoalan yang mungkin bermain dalam fikiran anda:

Jika saya bersenam, bolehkah saya mencegah sakit jantung?

Tidak bersenam, seperti juga merokok, tekanan darah tinggi dan kolesterol darah yang tinggi, merupakan salah satu daripada faktor risiko utama sakit jantung yang boleh diubah.

Senaman tidak akan menjamin anda bebas daripada sakit jantung tetapi anda boleh mengurangkan kebarangkalian menghidap penyakit ini jika anda sanggup mengelakkan faktor risikonya.

Patutkah saya berjumpa doktor sebelum mula melakukan kegiatan fizikal?

Mereka yang dalam lingkungan usia pertengahan dan lanjut yang tidak aktif dan menghadapi risiko sakit jantung yang tinggi (atau yang sudah mengalami masalah kesihatan) harus mendapatkan nasihat perubatan sebelum meningkatkan tahap kegiatan fizikal masing-masing dengan ketara.

Sebenarnya orang yang sihat, tanpa mengira usia, boleh menjalankan kegiatan fizikal tahap sederhana. Contohnya berjalan kaki secara sederhana, berkebun dan membersihkan laman tanpa perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.

Berapa banyak kegiatan fizikal perlu dilakukan?

Jika anda tidak aktif, apa jua bentuk dan kadar kegiatan fizikal lebih baik daripada bergoyang kaki sahaja! Kajian menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tahap kecergasan rendah berkemungkinan besar meninggal dunia lebih awal berbanding mereka yang sederhana cergas.

Jika anda mahu meningkatkan lagi tahap kecergasan, anda perlu bersenam 30 hingga 60 minit, kebanyakan hari dalam seminggu, pada kadar 50 - 80 peratus daripada keupayaan maksimum anda.

Perlukah saya melakukan senaman be- rat?

Untuk mencapai manfaat kesihatan, senaman berat tidak perlu. Kegiatan yang sederhana selalunya sudah memadai untuk mengurangkan risiko kesihatan.

Jika anda berhasrat mencapai tahap kecergasan kardiovaskular yang tinggi, anda perlu meningkatkan kadar senaman secara beransur-ansur dan bersenam kebanyakan hari dalam seminggu, selama 30 - 60 minit pada 50 - 80 peratus daripada keupayaan maksimum anda.

Adakah senaman meringankan kesan berbahaya faktor risiko lain?

Kajian menunjukkan bahawa kecergasan fizikal mengurangkan risiko sakit jantung walaupun di kalangan orang yang mengalami masalah kesihatan lain seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol darah tinggi.

Untuk mengurangkan risiko, anda seharusnya bergiat cergas dan mengelakkan faktor risiko lain yang boleh diubah, seperti asap rokok, tekanan darah tinggi, tahap kolesterol darah tinggi dan berat badan berlebihan.

Bagaimana untuk menjaga kecergasan fizikal anak-anak saya?

Anda boleh menjadi teladan yang baik kepada mereka dengan melakukan kegiatan yang sihat untuk jantung. Hadkan aktiviti yang banyak duduk seperti menonton televisyen, video, dan permainan komputer kepada tidak lebih daripada dua jam sehari.

Lakukan kegiatan aktif semasa bercuti atau keluar bersiar-siar bersama keluarga atau sertai acara larian bersama mereka. Galakkan mereka melakukan kerja-kerja di rumah (potong rumput, sapu daun, berus lantai dan lain- lain) yang memerlukan pergerakan fizikal.

Cuba perhatikan sama ada anak anda berminat bersukan, kemudian galakkan perkembangan fizikal mereka dengan menghantar mereka menjalani latihan atau menyertai acara sukan.

Senaman baik untuk jantung!

Semua orang sedar betapa pentingnya senaman untuk menjaga kesihatan jantung tetapi tidak melakukannya kerana tidak tahu tentang manfaatnya. Berikut adalah beberapa faedah bersenam untuk jantung:

* Mengurangkan risiko sakit jantung dengan meningkatkan aliran darah di seluruh badan

* Mengawal berat badan

* Memperbaiki tahap kolesterol darah

* Mencegah dan menguruskan tekanan darah tinggi

* Meningkatkan tenaga

* Membantu mengurangkan tekanan

* Mengurangkan ketegangan

* Melegakan kebimbangan dan kemurungan dan menaikkan minat dan semangat

* Memupuk amalan yang menyihatkan jantung di kalangan kanak-kanak dan mengurangkan masalah yang menyebabkan sakit jantung dan strok (kegemukan, tekanan darah tinggi, kandungan kolesterol tinggi, amalan gaya hidup kurang baik dan sebagainya) apabila usia lanjut

* Di kalangan orang yang lebih tua, ia membantu mencegah atau mengelakkan penyakit kronik dan penyakit yang dikaitkan dengan proses penuaan dan mengekalkan kualiti kehidupan dan kemampuan untuk berdikari.

Arus pemodenan telah menjadikan kehidupan kita lebih mudah dan selesa. Pernahkah anda tertanya mengapa moyang dan datuk nenek kita hidup lebih lama daripada anak-anak kita hari ini.

Puncanya mungkin sikap pemalas dan kurang melakukan kegiatan fizikal. Sudah tiba masanya kita menjaga kesihatan jantung dengan bersenam hari ini!

Selain senaman, makanan juga memainkan peranan yang penting dalam memelihara kesihatan jantung. Jom tengok 10 jenis makanan yang boleh membantu kita untuk mengekalkan kesihatan jantung DI SINI.

INGINKAN SUPLEMEN UNTUK MEMBANTU MENJAGA KESIHATAN JANTUNG?

Boleh huungi saya atau klik link di bawah:

P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________
 Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

KREDIT:
Artikel Penuh: http://ww1.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2007&dt=0812&sec=Kesihatan&pg=kn_08.htm#ixzz3Zrs9ls2F 
© Utusan Melayu (M) Bhd 
Oleh: DATUK DR. KHOO KAH LIN (Pakar Runding Kardiologi, Datuk Dr. Khoo Kah Lin dan Jurulatih Kecergasan, Irene Nazira Lee)

MAKAN MINYAK IKAN ELAK OTAK JADI MENGECIL

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Haish!BOLEH KE OTAK JADI KECIL?Bukan otak yang kecil tapi jisim otak yang mengecut.. Umum mengetahui, minyak ikan merupakan salah satu pemakanan minda yang sangat baik untuk perkembangan otak.Terdapat pelbagai fungsi dan manfaat minyak ikan. Tak kiralah dewasa atau kanak-kanak.Apa faktanya?

Menurut kajian, orang dewasa yang memiliki kandungan asid lemak omega 3 serta vitamin B, C, D dan E yang tinggi dalam darah didapati boleh berfikir dengan lebih baik. Saiz otak mereka juga lebih besar.

Sebaliknya, orang dewasa dengan lemak trans yang tinggi mendapat keputusan yang kurang memberangsangkan dalam ujian berfikir berbanding kumpulan yang kandungan lemak tidak sihat mereka rendah. Kajian terbaharu itu turut merumuskan bahawa golongan terbabit mengalami masalah pengecutan saiz otak.

waaaaa takutnya... kita selalu amalkan lemak trans ni kan..

“Pemilik kandungan vitamin yang banyak itu memperlihatkan fungsi kognitif yang lebih baik dan mempunyai otak yang lebih besar,” kata pengkaji dari Jabatan Neurologi, Universiti Kesihatan dan Sains Oregon di Portland, Amerika Syarikat, Gene Bowman.

Penemuan yang disiarkan dalam jurnal Neurology itu mendapati mereka yang memiliki kandungan tersebut dalam kuantiti yang lebih menunjukkan keupayaan menyelesaikan masalah yang lebih baik.

Sebahagian pengecutan dan pengecilan otak adalah disebabkan oleh faktor penuaan. Namun, banyak kes pengecilan otak berkait rapat dengan masalah mental dan penyakit Alzheimer.

Penyelidik menemui bahawa vitamin tersebut memberi kesan yang besar dalam aspek berfikir dan ia bekerja dengan cara yang berbeza di dalam otak.


Asid lemak omega 3 yang bersumberkan makanan seperti ikan salmon atau suplemen minyak ikan seperti OMEGAGUARD pula menunjukkan hubung kait dengan fungsi eksekutif otak yang lebih baik. Minyak ikan yang baik mampu mengurangkan gejala penyakit kemurungan (depression) dan nyanyuk (Alzheimer)

PERSOALANNYA..KENAPA PERLU PILIH SHAKLEE OMEGA GUARD? kan banyak lagi minyak ikan lain di pasaran.. ok.. cuba tengok ilustrasi di bawah:

OPPPPPSSSSSS!!!!!
Pastikan yang dipilih itu adalah MINYAK IKAN, bukan LEMAK IKAN yea..

APA LAGI KHASIAT LAIN OMEGA GUARD NI?

SIAPA LAGI YANG PERLU AMALKAN OMEGA GUARD NI?

OOOOOOO.....
MAKNANYA, kita semua perlukan omega guard ni kan.. nak lah beli shaklee omega guard ni.. jom hubungi saya jika anda berminat untuk mencuba.. atau boleh terus klik link di bawah:

P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

5 TIPS URUS ANAK SAMBIL BUAT PERNIAGAAN ATAS TALIAN / BISNES ONLINE

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Kali ini saya nak kongsi 5 tips bagaimana kita dapat menguruskan anak dan dalam masa yang sama kita menjalankan perniagaan atas talian atau bisnes online yang kini menjadi trend serta pilihan ramai ibu-ibu di luar sana, termasuklah saya hihihi..

Sebelum tu, jom kita tonton dulu ape yang ibu hebat ni mahu kongsikan dengan kita:


Tips Urus Anak Sambil Berniaga Online from iReach HD on Vimeo.

Jadi, ada 5 tips utama yang dikongsikan sebagai tis untuk menguruskan anak sambil buat perniagaan atas talian/ bisnes online ni. Saya ringkaskan seperti berikut:

1. Jadikan gajet kita seperti barangan peribadi yang lain. Cara saya ialah tetapkan 'rules' dimana anak2 perlu mendapat keizinan kita dahulu untuk mereka bermain2 dengan gajet kita. dan ' no gajet' during school days hehehe..

2. Peruntukkan masa untuk mereka. Yang ini sangat penting supaya mereka mengetahui yang kita menyayangi mereka. Pada waktu 'quality time' ni, kita pastikan ia betul-betul untuk anak kita, tanpa gajet yea..hehehe..

3. Galakkan anak-anak bermain dengan permainan yang sesuai dengan usia mereka. Ini lebih baik untuk membina 'motor skills' mereka. Boleh je search kat encik google ape aktiviti yang sesuai untuk mereka.

4. Bawa anak berjalan-jalan di kala cuti sekolah. Betul, ini sangat perlu. Bukankah jauh perjalanan luas pemandangan heheh..Alaaa kalau weekend tu, boleh je prgi mane2 tempat, boelh balik hari kalau tak suka bermalam. Kalau cuti lama, boleh la langkah panjang skit hehehe.

5. JANGAN sesekali menganggap anak adalah kekangan dan bebanan atau alasan untuk jadikan kita seorang yang tidak berjya. Merekalah sumber rezeki, kekuatan, semangat dan inspirasi kita. Percayalah, anak2 kit tahu apa yang kita lakukan.Kita yang perlu tahu menguruskan masa kita agar tidak terganggu kan. p/s:Anak2 saya, especially si sulung saya (6 tahun) sudah kenal semua vitamin2 yang saya jual, sebab selalu bawa  mereka setiap kali picked up barang mahupun cod. Sanagt excited nak tahu tentang vitamin2 ni..hihhihi..

sekian.... itu sahaja, 5TIPS URUS ANAK SAMBIL BUAT PERNIAGAAN ONLINE. Jika kawan2 nak tambah lagi, boleh drop komen..msetiap orang mungkin berbeza caranya kan..

okeh..selamat beramal..semoga anda berjaya dalam bisnes yang anda ceburi..aamiin

KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

___________________________________________________________________________________
  Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

SEJARAH PERKEMBANGAN SHAKLEE SEJAK 1956 SEHINGGA KINI

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Kali ini saya nak berkongsi tentang sejarah perkembangan shaklee.Saya pernah menulis tentang sejarah Shaklee secara umum sebelum ini, Kali ini saya fokuskan tentang sejarah perkembangan produk pula. Umum mengetahui, vitalized mineral (vitalea) merupakan multivitamin yang pertama dan tertua di dunia. Ia dirumuskan pada tahun 1915, iaitu 100 tahun yang lalu. Bermula dari situlah lahirnya multivitamin2 lain. Jom kita tengok dan baca apa perkembangan lain SHAKLEE di dunia dan juga di MALAYSIA.

PERKEMBANGAN PRODUK-PRODUK LAIN SHAKLEE

1960 – Shaklee introduces Basic-H Concentrated Organic Cleaner one of the first non toxic biodegradable cleaners. (SHAKLEE memperkenalkan Basic H concentrated organic cleaner salah satu pencuci biodegradable dan tidak bertoksik yang pertama)



• 1961 – Shaklee creates one of the first soy based instant protin supplements-esp (SHAKLEE mencipta protein segera iaitu salah satu rumusan suplemen soya yang pertama)

• 1972 – Shaklee introduces one of the first biodegradable laundry detergents that contain no phosphates, nitrates, or borates (SHAKLEE memperkenalkan salah satu serbuk pencuci pakaian biodegradasi tanpa fosfat nitrat atau borat yang pertama)

• 1977 – Shaklee listed on New York Stock Exchange (SHAKLEE disenaraikan dalam bursa saham New York)

• 1981 – Shaklee introduces the first plant based sustained release delivery system for Vitamin C (SHAKLEE memperkenalkan sistem pembebasan terkawan berasaskan tumbuhan yang pertama bagi Vitamin C)

• 1982 – Shaklee becomes a Fortune 500 company (SHAKLEE menjadi salah sebuah syarikat Fortune 500)

• 1993 – Shaklee develops and supplies NASA with a customized rehydration beverage for the space shuttle Astronauts called Astro Aide

• 1996 – Shaklee powered world class athelets win 8 gold medals in Atlanta Games (Shaklee membantu ahli sukan bertaraf dunia memenangi 8 pingat emas di atlanta)

• 2000 – Shaklee becomes the first company in the world to be Climate Neutral certified to totally offset its greenhouse gas emissions resulting in a net zero impact on the environment (Shaklee menjadi syarikat pertama di dunia yg memprolehi pensijilan climate neutral dan mengimbangi sepenuhnya pembebasan karbon dioksia olehnya dimana ia menghasilkan impak sifar bersih pada alam persekitaran)

• 2004 – Shaklee powered world class athletes win 15 gold medals I Athens Greece. (Shaklee membekalkan tenaga kepada atlet2 bertaraf dunia bagi memenangi 15 pingat emas di Athen,Greece)

• 2005 – Shaklee introduces one of the first natural interferon boosting immunity formulas called Nutriferon (Shaklee memperkenalkan satu daripada formula keimunan penggalak interferon pertama yg dinamakan Nutriferon)

• 2006 – US Ski Team and US Snowboarding, Shaklee powered athletes win 10 gold medals in Turin Italy (Pasukan Ski dan luncur salji US yg terdiri drp atlet2 yg dibekalkan tenaga oleh Shaklee memenangi 10 pingat di Itali)

• 2008 – Shaklee introduces Vivix a revolutionary breakthrough in cellular anti ageing.(Shaklee memperkenalkan Vivix penemuam revolusi terbaru dlm anti penuaan sel)

2014-Shaklee memperkenalkan phytocol -ST.rumusan khas fitoserol untuk menurunkan kaar kolesterol.

SHAKLEE DI MALAYSIA

FALSAFAH SHAKLEE

..Teruja dan kagum tatkala membaca sejarah perkembangan shaklee yg lahir sejak 1956 dan sehingga kini masih kukuh di persada dunia suplemen...... Anda bagaimana?..masih ragu2 untuk memilih brand suplemen mana yg sesuai?..Apa apa pun..... Kini pilihan berada di tangan anda...SHAKLEE membawa total wellness connection yang menghubungkan anda kepada hidup yang lebih sihat.... Jadilah pengguna yang bijak...SAYA PILIH SHAKLEE!!

#KONGSI KEBAIKAN

#SEBAR KEBAHAGIAAN

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!

AYUADYANI

sms@whatsapp@telegram 0147375771

FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________
 Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.