Showing posts with label KESIHATAN KELUARGA. Show all posts
Showing posts with label KESIHATAN KELUARGA. Show all posts

Monday, 8 December 2014

CADANGAN AKTIVITI DI MUSIM CUTI SEKOLAH

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Cuti sekolah datang lagi..yeayyyy!!!..Seronok anak2..masa inilah yang di tunggu2 oleh mereka.. Mana taknya, time ni lah mereka akan ambil kesempatan untuk bangun leat dan bermalas-malasan di rumah, Tapi..sebagai ibubapa, kita harus waspada juga, takut nanti mereka akan melakukan perkara-perkara yang tidak di ingini akibat bosan an tiada aktiviti yang menyeronokkan untuk dilakukan. Apatah lagi jika ibubapa masing2 bekerja..di sini saya akan kongsikan beberapa perkara yang boleh dirancang dan dilakukan oleh ibu bapa bagi memastikan masa lapang anak-anak di isi dengan perkara-perkara yang berfaedah.


1. Kem cuti sekolah
Pelbagai kem-kem yang ada sempena cuti sekolah ini. Ambillah peluang dengan menyertai kem yang berfaedah dan dapat memberi input yang baik kepada anak-anak seperti Kem Ibadah, Kem Jati Diri dan sebagainya.

2. Sertai kelas kemahiran
Bagi memastikan jadual cuti sekolah anak anda terisi dengan aktiviti berfaedah, anda juga boleh memilih untuk memasukkan anak anda ke dalam kelas jangka pendek seperti kelas memasak, kelas muzik, kelas melukis atau kelas seni mempertahankan diri.(mengikut kecenderungan dan minat anak-anak)

3. Membuat ulangkai subjek yang akan di pelajari pada tahun hadapan.
Pada pelajar yang  yang telah dibekalkan buku teks oleh guru, bolehla membuat persediaan awal dengan membaca dan membuat ulangkaj subjek2 yang akan di pelajari pada tahun berikutnya.
.
4. Membaca buku cerita
Semasa cuti persekolahan ini, galakkan anak anda untuk menghabiskan membaca buku cerita kegemaran mereka. Ini akan memupuk semangat membaca dan memberi keyakinan untuk berucap dihadapan orang ramai.

5. Singgah ke perpustakaan
Luangkan masa untuk membawa anak anda untuk singgah ke perpustakaan. Persekitaran yang sunyi dan tenang pasti memberikan pembacaan yang lebih rileks. Bahan bacaan yang mempunyai nilai-nilai murni dapat dijadikan pengajaran.
6. Melawat sanak saudara
Ambillah peluang pada musim cuti sekolah ini untuk mengeratkan tali persaudaraan dengan menziarahi sanak-saudara yang sudah lama tidak bertemu.

7. Melawat ke tempat bersejarah dan ilmu
Selain membaca buku, melalui lawatan ke tempat-tempat bersejarah atau pusat sains seperti Muzium, Petrosains dan Planetarium juga dapat menambah ilmu pengetahuan dan pengalaman anak-anak.

8. Hadiri kelas insentif Al-Quran
Bagi memastikan masa lapang anak-anak dipenuhi dengan program-program berfaedah, anda juga boleh menghantar mereka ke kelas insentif Al-Quran. Selain dapat memperbaiki bacaan, anak-anak anda juga pasti dapat berkenalan dengan kawan baru.

9. Bersiar bersama keluarga
Ketika cuti sekolah ini bawalah anak-anak anda bersiar-siar ke tempat-tempat menarik. Aktiviti ini pasti dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan yang sedia terjalin erat.
10. Berkebun bersama ibu bapa
Berkebun bersama anak-anak boleh dijadikan sebagai salah satu aktiviti masa lapang pada musim cuti sekolah. Selain dapat mempelajari ilmu pertanian, berkebun juga dapat menyihatkan tubuh badan anda sekeluarga.

11. Kemas rumah dan bilik tidur
Mungkin sebelum ini tugas mengemas dikendalikan oleh anda atau bibik, jadi apa kata di musim cuti sekolah ini dapatkan anak-anak anda untuk turut membantu mengemas rumah dan bilik tidur. Dengan ini anda dapat memupuk rasa tanggungjawab ke atas anak anda.

12. Menonton televisyen
Ketika cuti persekolahan inilah dapatlah anak-anak menonton rancangan kegemaran mereka di televisyen tetapi jangan biarkan mereka terlalu leka sehingga lupa untuk membantu anda melakukan kerja rumah serta menyiapkan tugasan yang diberikan cikgu. Oleh itu, sebagai ibu bapa, pemantauan perlu kerap dilakukan.

13. Beriadah bersama kawan
Beri kebenaran kepada anak-anak anda untuk mengisi jadual cuti mereka dengan beriadah bersama kawan kawan di taman permainan berhampiran. Selain dapat memberi kesan baik pada kesihatan, ia juga dapat mengeratkan persahabatan antara satu sama lain.

14. Bergotong-royong
Pada cuti ini, apa kata ajak anak-anak anda untuk bersama seisi keluarga bergotong-royong mengemas rumah dan kawasan keliling rumah. Persekitaran yang bersih akan mendatangkan suasana harmoni di dalam keluarga.
15. Membuat persiapan sekolah sesi hadapan
Jangan lupa untuk membuat persiapan persekolahan bagi sesi hadapan. Kemas buku-buku dan siapkan kerja rumah yang telah diberikan guru di awal cuti sekolah ini agar anda tidak lupa dan dapat menikmati cuti sekolah dengan lebih tenang dan kembali ke sekolah dengan penuh motivasi.

Walau apapun aktiviti yang dijalankan, ibubapa harus membuat pemantauan berkala agar apa yang dirancang dapat dimanfaatkan sepenuhnya. pastikan juga kesihatan anak2 kita berada di tahap yang maksimum. Barulah dapat menimbulkan mood yang optimum sepanjang menjalankan aktiviti. Selamat bercuti. Semoga apa yang di kogsikan dapat memberi manfaat untuk kita semua.

p/s: boleh juga kongsi tips2 anda yang lain di sini agar semua dapat memanfaatkannya..

#kongsi kebaikan
#sebar kebahagiaan

NAK CARI SUPLEMEN KESIHATAN UNTUK SEKELUARGA?

BOLEH JUGA HUBUNGI KAMI UNTUK SEBARANG PERTANYAAN, DISKAUN HARGA DAN KHIDMAT RUNDINGAN EKSLUSIF SECARA PERCUMA.
P/S: JADUAL MAKAN DISEDIAKAN UNTUK PELANGGAN KAMI


"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?
BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..
MODAL SERENDAH RM75
PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA

pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

KREDIT:FB LUVLY FAMILY

Tuesday, 30 September 2014

SET KESIHATAN OPTIMUM SHAKLEE-SESUAI UNTUK SEISI KELUARGA

ASSALAMUALAIKUM W.B.T. & Salam Sejahtera..

Kali ini saya nak kongsi tentang rahsia kesihatan untuk seisi keluarga..ya..maksudnya, untuk semua orang yang ada dalam keluarga kita...ibu2 yang memningkan kesihatan keseluruhan,boleh mencuba mengambil set ini bagi memastikan setiap ahli dalam keluarga kita sihat, ceria, cerdas, cantik, dan  bertenaga. hehehe..memperkenalkan.....
tadaaa.....

Set Kesihatan Optimum Shaklee 




Kebaikan:



·               Membantu mempertingkatkan kesihatan secara menyeluruh
·               Membantu anda berasa lebih bertenaga
·               Menguatkan sitem imun

·               Membekalkan khasiat untuk kulit, rambut, kuku, tulang dan otot yang sihat


Kepentingan setiap vitamin shaklee kepada tubuh


Energizing Soy Protein (ESP)
·               Mengandungi 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.
·               Diperkaya dengan dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral.
·               Kandungan indeks glisemik (IG) yang rendah-39, sesuai untuk pengidap kencing manis.
·               Satu hidangan ESP bersamaan dengan 2 kali ganda daging,4 kali ganda telur,12 kali ganda susu,rendah lemak, tiada kolesterol, tiada asid urik dan mudah diserap oleh badan.
·               Pembekal tenaga dan membaiki pigmentasi.
·               Baik untuk prostat dan hormon
·               Awet muda dan membaiki memori


Vitalea (Multivitamin) 



·               Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
·               Penambahan tenaga segera.
·               Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
·               Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
·               Penting bagi prosess pertumbuhan.
·               Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
·               Melengkapkan nutrient yang kurang.
·               Membantu penyerapan zat dari makanan. 

Vita-C Sustained Release



·               Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
·               Membantu dalam penyerapan zat besi.
·               Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
·               Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
·               Menjaga ketahanan badan dari selsema.
·               Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B-Complex



·               Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
·               Mencegah kelesuan dan kemurungan.
·               Membantu kelancaran urat saraf.
·               Mengelakkan stress.
·               Mengelakkan sembelit.



DAPATKAN SET KESIHATAN OPTIMUM ANDA DISINI


HUBUNGI KAMI UNTUK MENDAPATKAN KHIDMAT KONSULTASI EKSLUSIF SECARA PERCUMA



PENGEDAR SHAKLEE BANDAR COUNTRY HOMES, BANDAR TASIK PUTERI, RAWANG, BATU CAVES, GOMBAK,SELAYANG,KOTA BHARU,KELANTAN

PENGEPOSAN SELURUH MALAYSIA




PELUANG BISNES DROPSHIP UNTUK PELAJAR MODAL RM 35 SAHAJA

https://youtu.be/J-Xpoz6gKzU