Tuesday, 28 April 2015

SAYA TELAH MENGAMALKAN PEMAKANAN SEIMBANG, PERLUKAH SAYA MENGAMBIL SUPLEMEN LAGI?

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA 

Saya telah mengamalkan pemakanan yang seimbang, jadi saya tidak perlukan apa-apa suplemen lagi kerana badan saya telah mendapat zat dah khasiat serta mineral yang diperlukan oleh badan saya dengan secukupnya!. Alhamdulillah jika begitu. Anda memang tidak memerlukan sebarang suplemen lagi. Persoalannya, adakah anda benar-benar yakin apa yang anda makan itu betul2 dapat diserap oleh badan anda? Jom kita tengok kenapa saya kata kita masih perlukan suplemen walaupun telah mengamalkan pemakanan yang seimbang.


7 sebab kenapa kita perlukan suplemen:

1. kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan
2. badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya, nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan

3. buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.
4. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok

5. Rutin pemakanan kebanyakan manusia sekarang yang tidak hiraukan diet seimbang


6. Gangguan penyerapan nutrien dari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan.


7. Kehilangan nutrien dalam makanan, terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera, masak terlalu lama dan sebagainya..
Haaaa anda tidak perlu lagi mengambl vitamin atau suplemen atau makanan tambahan jika 7 sebab di atas tiada kaitan dengan anda yea...

NANTI DULU!!!!!
Jika kita lihat hari ini, terdapat pelbagai lambakan produk makanan tambahan atau suplemen di pasaran. Ada juga sesetengah darinya digelar sebagai 'produk sampah' kerana tidak mendapat kelulusan dari pihak berwajib dan tidak kurang juga produk2 'haram' yang semakin berleluasa. Pun begitu, masih ramai di antara kita yang tetap menggunakan produk2 tersebut tanpa membuat soal selidik produk terlebih dahulu. Tak kurang juga yang terpaksa menanggung derita akibat tersalah guna produk. 

Ingin mencuba produk kesihatan yang SENTIASA SELAMAT, SENTIASA BERKESANAN SENTIASA MESRA ALAM? tentulah SHAKLEE jawapannya.. iNSYAALLAH, PRODUK KAMI BUKANLAH PRODUK "cap aayam'" ya.. JOM HUBUNGI SAYA..

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN


HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN

FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT
INSTAGRAM: 3D_HEALTH_N_BEAUTY_SUPPLEMENT


"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Monday, 27 April 2015

TIPS SIAPKAN KERJA RUMAH DENGAN TERATUR AGAR ANAK DAN SUAMI TIDAK TERABAI

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA


Menjadi seorang suri dalam rumahtangga bukanlah sesuatu yang mudah. Samada bekerja atau surirumah sepenuh masa, kita perlu menghadapi perkara yang sama. Perlu menguruskan keperluan suami, anak-anak dan rumah. Bagaimanapun, kita sebenarnya mampu untuk melakukan semua itu, malahan ada juga di antara kita yang sempat membuat bisnes sampingan bagi menabah pendapatan sampingan. Bagaimana mereka lakukan, sedangkan kita semua mempunyai waktu yang sama iaitu hanya 24 jam sehari?. Adakah diri anda seperti di bawah:


Jom tengok perkongsian tips siapkan segalanya dengan teratur:



3 Tips Hadapai Kehidupan Yg Padat & Sibuk from iReach HD on Vimeo.


Apa yang penting, kesihatan kita mestilah berada pada tahap yang maksimum.nak dapatkan vitamin untuk pastikan anda kekal sihat bertenaga sepanjang hari? boleh whatsapp saya atau klik link di bawah untuk dapatkannya:


P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

p/s;
ADE TESTIMONI VIVIX UNTUK DIABETES JUGA. BOLEH BACA DI SINI.
boleh juga baca testimoni herb lax untuk kurus,detoks dan buncit di sini.

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN



"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT


ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

________________________________________________________________________________ 
Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Friday, 17 April 2015

12 TIPS / AMALAN PEMBUKA PINTU REZEKI

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Rezeki yang diberikan oleh ALLAH bukan setakat wang ringgit atau harta kekayaan. Kesihatan itu rezeki, anak itu rezeki, mempunyai keluarga itu rezeki, mempunyai kerja itu rezeki, bahagia itu rezeki,Pendek kata, apa sahaja nikmat dan kemudahan yang kita kecapi adalah rezeki yang tidak terhitung tinggi nilainya. Terima Kasih ALLAH. ALHAMDULILLAH A'LA KULLI HAA..
Di sini saya nak kongsikan sedikit tips atau amalan yang kita boleh lakukan untuk membuka pintu rezeki. Tips ini saya kumpul dari ahli perniagaan hebat, saudara IRFAN KAHIRI melaui laman sosial facebook beliau.


11 AMALAN/TIPS PEMBUKA PINTU REZEKI:
  1. Redha sekiranya ada pintu rezeki tertutup. Bukan rezeki kita la tu… tapi InsyaAllah tingkap rezeki lain akan terbuka.
  1. Nak duit? Perlu Doa, Usaha, Ikhtiar dan Tawakal. Baru dapat D-U-I-T :)
  1. Maafkan salah & silap orang lain sebelum tidur malam ini. Bila hati tenang, rezeki mudah datang.
  1. Kalau tak mampu untuk sedekah wang ringgit selalu, lakukan solat Dhuha selalu kerana ianya mengandungi banyak manfaat sedekah.
DOA DHUHA
  1. Bersangka baik dan doakan kejayaan orang lain. InsyaAllah ramai akan doakan kita kembali.
  1. Tunaikan hajat orang lain dan bantu orang lain mencapai hajat/matlamat mereka. Nanti ramai yang akan membantu permudahkan usaha kita pula.
  1. Sedekah dan derma confirm tidak akan mengurangkan rezeki anda. Malah ia akan menambahkannya lagi.
  1. Sekiranya terjumpa jalan buntu, tak perlu minta bantuan orang lain dulu. Terlebih dahulu minta bantuan Allah swt. Solat Istikharah untuk memohon petunjuk yang sebaiknya.
  1. Tunaikan amanah dan tanggungjawab yang diberikan dengan sebaik mungkin tanpa memikirkan imbuhannya.
  1. Sentiasa bersikap rendah diri walau siapa pun anda dan sebesar mana pun jawatan yang disandang agar anda menjadi insan yang lebih dihormati dan disanjungi.
  1. Tidak mengambil kesempatan di atas kepercayaan yang diberikan dengan sentiasa bersikap jujur dan telus.

12. Cari pendapatan baru atau pendapatan sampingan. macam mana kita nak pastikan yang kita perlukan 'side income'? boleh klik di sini
-------SELAMAT BERAMAL--------

KONGSI KEBAIKAN 
SEBAR KEBAHAGIAAN

___________________________________________________________________



"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT


ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.
_________________________________________________________________
 Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Thursday, 16 April 2015

RESEPI FRAPPUCINO CINCH SHAKE LATTE YANG HANYA 180 KALORI SAHAJA!

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Harini saya just nak share resepi frappucino cinch shake latte yang lazat, berkhasiat, dan yang penting rendah kalori!hanya 180 kalori sahaja..hurmmm yummy.....



JOM SAKISAK..SENAG JEEEEEEERRRRRKKKK




Tak suka latte? kami ade 3 perisa cich tau..kalau tak suka latte, boleh juga tukar dengan coklat atau vanila... boleh hubungi saya jika berminat nak tahu lanjut.


3 perisa cicnch shake
ape cinch shake ni?
review cinch secara ringkas

nak cinch shake ni? jangan lupa hubungi saya atau boleh je dapatkan terus dari sini:


P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

p/s;
ADE TESTIMONI VIVIX UNTUK DIABETES JUGA. BOLEH BACA DI SINI.
boleh juga baca testimoni herb lax untuk kurus,detoks dan buncit di sini.

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN



"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT


ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.

_________________________________________________________________ 
Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Sunday, 12 April 2015

TIPS UNTUK BANTU ANAK NAKAL SUPAYA MENDENGAR CAKAP DAN BIJAKSANA


ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Anak-anak yang nakal semasa kecil, akan menjadi orang dewasa yang bijaksana. Mereka nakal kerana mereka sangat kreatif! Jadi tukar paradigma tentang anak anda itu. Fikiran dan kata-kata ibubapa adalah DOA YANG MAKBUL. Jadi, jangan sesekali kita beranggapan anak kita itu nakal, malahan anak-anak kita sebenarnya kreatif dan sedang meng'eksplore' dunia. Jom bantu anak-anak kita agar mereka dapat menjadi insan yang berpotensi dan berguna pada agama, bangsa dan negara.


Sabda Nabi SAW:
Allah SWT bertindak seperti mana yang difikirkan oleh hambaNya. Nabi pesan, anak berumur 1 – 7 tahun, didik dengan kasih sayang dan banyak bergurau. Jadi bagi sesiapa yang selalu memukul anak, mulai hari ini jangan lagi memukul anak anda itu. Besar kemungkinan dia RASA CEMBURU KEPADA ADIK. Sejak ada adik, ibubapa banyak melebihkan adik tanpa sedar. Dia rasa terbiar. Pada abang atau kakak ni, kena marah atau pukul adalah PERHATIAN DARIPADA IBUBAPA! Amat sedih bila ini berlaku!
Di antara perkara yang boleh dilakukan untuk bantu
 anak anda yang nakal untuk mendengar cakap dan 
terlalu manja:

1. Pastikan dia makan malam sebelum maghrib seperti yang Nabi SAW sarankan supaya mudah belajar waktu malam. Makan malam lepas maghrib buat anak mudah letih dan mengantuk bila belajar. Makanan hadam selepas 1½ jam makan. Jadi anak boleh belajar dengan berkesan dan fokus jika belajar 1 ½ jam selepas makan malam.Pastikan dia kurang makan daging merah, banyakkan daging putih seperti ayam dan ikan. Daging merah buat anak pemarah dan agrasif serta mudah melawan cakap. Pastikan mereka makan buah SEBELUM makan nasi agar badan dapat serap Vitamin C yang ada dalam buah-buahan. Vitamin C membantu tenangkan fikiran anak di samping jaga kulit.nak tahu lebh lanjut tentang vitamin C yang sesuai untuk kanak-kanak, boleh baca di sini.
2. Banyakkan memeluk anak. Anak yang sering dipeluk akan tenang, kurang degil, rasa selamat dan disayangi serta tidak perlu nak buat nakal.
3. Pesan kepada anak untuk menghadap Qiblat semasa belajar atau mengaji, ini akan tingkatkan keberkatan dalam belajar.
4. Sebelum belajar, baca doa-doa penerang hati termasuk surah Al-Insyirah. Nabi suruh Ali RA baca surah Al-Insyirah untuk kuat ingatan mudah faham, jadi tenang, mudah patuh arahan ibubapa dan tidak banyak meragam.5. Letak pokok hidup, seperti pokok keladi air, di kanan dan kiri meja tempat anak belajar untuk bekalkan oksigen kepada otak anak semasa belajar.
6. Beri anak supplement yang dapat menguatkan minda, tenangkan emosi, lembutkan hati dan kuatkan daya ingatannya. boleh baca di sini.
7. Bacakan di kepala anak: Al-Fatihah, ayar Qursi dan surah Al-Insyirah untuk rangsang otak dan memori anak dan jadikan dia anak yang tenang, baik akhlak, dengar cakap ibubapa dan pintar. Bacakan waktu malam semasa nak belajar dan waktu anak nak pergi tadika/ sekolah.
8. Elakkan anak memakai pakaian berwarna merah atau oren. Ikut kajian, warna merah dan oren akan rangsang anak jadi agresif dan hiperaktif.
9. Suruh anak tidur mengiring ke kanan agar otak jadi lebih pintar, puas tidur dan ikut sunnah Nabi SAW.
10. Pastikan rezeki yang ibubapa terima benar-benar berkat dengan mengelakkan perkara haram dan syubahat serta keluarkan zakat pendapatan dan zakat-zakat yang berkenaan. Rezki yang kurang berkat juga jadi punca anak jadi agrasif, tidak dengar cakap ibubapa dan extra nakal.
11. Ibubapa baik pulih diri secara bersepadu agar Allah SWT ubah anak-anak jadi hebat dan cemerlang. Prinsip hidup: Jika baik pulih diri kita secara bersepadu, Allah SWT akan ubah anak-anak dan semua orang di sekeliling kita. Juga, semakin rapat kita dengan Allah SWT, maka Allah SWT akan perbaiki hubungan kita dengan semua orang.
SEMOGA ANAK-ANAK KITA MENJADI INSAN YANG KAMIL.ASET KUBUR DAN AKHIRAT KITA. AAMIIN.

Sumber Inspirasi Dan Motivasi: Prof. Madya Dato’ Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah.
‪#‎copypaste‬

----------------------------------------------------------------------------------

NAK DAPATKAN SUPPLEMENT UNTUK MEMBANTU ANAK ANDA MENJADI KANAK-KANAK YANG SIHAT,CERIA, CERDAS DAN PINTAR?
BOLEH HUBUNGI SAYA ATAU KLIK BUTANG DI BAWAH:
P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

p/s;
ADE TESTIMONI VIVIX UNTUK DIABETES JUGA. BOLEH BACA DI SINI.
boleh juga baca testimoni herb lax untuk kurus,detoks dan buncit di sini.

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN


"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.
_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Saturday, 11 April 2015

TESTIMONI VIVIX BANTU ATASI TEKANAN DARAH TINGGI / HIPERTENSI

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA.


Kali ini saya nak kongsi lagi tentang si tonik ajaib VIVIX ni. Entri ini bercerita tentang testimoni pengidap darah tinggi yang dengan izin Allah telah berjaya turunkan tekanan darah mereka dengan bantuan vivix. Alhamdulillah, jom tengok apa kata mereka yang telah berjaya.


JOM KITA TENGOK TESTIMONI-TESTIMONI PENGIDAP DARAH TNGGI YANG DAH CUBA VIVIX NI

Yang pertama ialah testimoni vivix untuk ibu saya sendiri yang ade darah tinggi dan beliau sering saki kepala, dan penat. selain itu saki-sakit lutut juga. Alhamdulillah setelah mengamalkan vivix, kesihatan beliau semakin bertambah baik dan sekarang beliau memang menjadikan vivix suplemen terbaik. Sehinggakan beliau menjadikan vivix slah satu bekal untuk mengerjakan ibadah di tanah suci. Takde rasa penat, batuk, dan demam sepanjang berada di sana Alhamdulillah..












cukuplah dulu SEBELAS testimoni vivix untuk DARAH TINGGI  nikan, sebenarnya, ada banyak lagi... macam mana nak dapatkan vivix ni?anda boleh hubungi saya atau terus klik link di bawah;

P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

p/s;
ADE TESTIMONI VIVIX UNTUK DIABETES JUGA. BOLEH BACA DI SINI.
boleh juga baca testimoni herb lax untuk kurus,detoks dan buncit di sini.

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN


"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.


____________________________________________________________________________________
  Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

Thursday, 9 April 2015

20 TIPS / PETUA MUDAH BERSALIN YANG PERLU DIKETAHUI

ASSALAMUALAIKUM W.B.T & SALAM SEJAHTERA

Setiap bakal ibu yang hamil, pasti rasa teruja dalam menanti saat-saat Melahirkan. Tak kurang juga perasaan takut, berdebar, dan macam-macam lagi menghantui. Lebih-lebih lagi jika baru pertama kali mengandung.Biasalah, tapi jangan risau, kita semua adalah wanita2 hebat yang pasti akan mampu menanggungnya bila tiba saatnya..hehhee.. Disini saya kongsi sedikit tipas atau petua mudah bersalin yang ibu2 boleh amalkan sepanjang tempoh kehamilan, sehinggalah tiba saat melahirkan.


20 TIPS / PETUA MUDAH BERSALIN:

1) 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk
beri tenaga.

2) Bila sakit nk bersalin, makan sebiji telur mentah.

3)Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan
cepat terbuka

4) Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction

5) Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin
6)Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin

7) Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin. (nanti baby lahir kulitnya bersih je)
8)Makan kurma dalam bilangan ganjil

9) Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby

10)Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby

11) Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang
jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.Gambar di bawah ni menerangkan tentang cara senaman kagel.
12) Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan
tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sbb nt koyak teruk

13) Amalkan menyapu minyak zaitun dI sekeliling faraj bagi melembutkan
bahagian tersebut
14)Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat2

15) Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air

16)Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu

17) Minum air selusuh. Yang ni bukan air selusuh yang merepek2 tu yea, boleh minta suami buatkan air solat hajat atau bacaan yasin, atau air zam-zam. Insyaallah lebih berkat dan mujarab.

18) Minta maaf dengan semua orang. Suam, ibubapa, mertua, kawan2 adik beradik dan sesiapa sahaja. Minta mereka doakan urusan kita juga dipermudah.

19)Solat hajat agar proses kelahiran dipermudah.

20 ) DOA, DOA DAN TERUS BERDOA. BOLEH BACA APA2 SAHAJA DOA YANG KITA TAHU. Setiap masa dan ketika, ila terdetik, doa sahaja, tak perlu tunggu waktu solat atau waktu2 tertentu.


SELAMAT MENCUBA =) SEMOGA URUSAN KELAHIRAN IBU2 DIPERMUDAH..AAMIIN.


P/S: Boleh baca :
tips kurus dengan cepat selepas bersalin di sini
tips cepatkan proses baiki luka selepas bersalin di sini
resepi berpantang normal/saesar di sini.

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN

TERCARI-CARI SET BERPANTANG YANG TERBAIK UNTUK IBU DAN BAYI? BOLEH BACA LANJUT DI SINI ATAU TERUS MENDAPATKANNYA DENGAN KLIK LINK DI BAWAH:



P/S: BILA DAH DAPAT VITAMIN, HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN JADUAL MAKAN DAN KHIDMAT KONSULTASI BERTERUSAN SECARA EKSLUSIF DAN PERCUMA YEA

-----------------------------------------------------------------------------------

"INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..MODAL SERENDAH RM75  PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!!
AYUADYANI
sms@whatsapp@telegram 0147375771
FB: R.U ADYANI AB RAHMAN
FP:3D HEALTH&BEAUTY SUPPLEMENT
PENGEDAR SHAKLEE ANDA!

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN:KLIK DI SINI.
_________________________________________________________________ Saya adalah pengedar shaklee bandar country homes, bandar tasik puteri, rawang, selayang, gombak, batu caves, selangor, kota bharu,kelantan.Pengeposan seluruh Malaysia.

RESEPI SEMPERIT SUSU MUDAH CAIR DI MULUT KOMPEM JADI

RESEPI SEMPERIT SUSU MUDAH CAIR DI MULUT KOMPEM JADI RESEPI SEMPERIT SUSU MUDAH CAIR DI MULUT KOMPEM JADI Amboi tajuk! RESEPI SEMPERIT SUS...